Anti-estress pen: El bolígrafo para mejorar el estado de ánimo

Los científicos inventaron, posiblemente, la forma más sencilla para deshacerse de la tensión nerviosa. Para superar el estrés, será necesario sólo coger un bolígrafo y escribir algunas palabras. No es secreto que antes, la caligrafía (el arte de la buena escritura), era considerada como una buena herramienta para la formación armoniosa del ser humano. Ahora, los investigadores de la Universidad Tecnológica de Delft (Países Bajos) inventaron algo parecido, pero, para los trabajadores de las oficinas modernas.

Anti-estress pen

Ellos crearon el gadget Anti-estress pen, que es un bolígrafo con contenido especial. Este dispositivo, equipado con sensores especiales, registra el nivel de tensión de la persona, analizando sus movimientos que realize al escribir. Si escribe impulsivamente, presionando firmemente la "pluma", significará que la persona está tensa, es decir que acumuló agresión, y es de este modo que el dispositivo de escribir concluye que es necesario tranquilizar a la persona.

Con este propósito, el mango del bolígrado tienen incorporado electroimanes especiales, que empiezan a hacer más pesado al dispositivo y a complicarle la escritura a la persona. Le guste o no le guste, la persona se verá obligada a escribir despacio y más suavemente. Según la opinión de los científicos, este dispositivo ayudará a las personas a recuperarse rápidamente y a adquirir la armonía con el mundo.

Es curioso, que los holandeses ya hayan realizados experimentos que confirman la eficacia del dispositivo anti-estrés. Los experimentos demostraron que la frecuencia del rítmo

Científicos australianos aliviarán dolores, implantando chips en médulas espinales

Las personas dentro de poco se deshacerán del dolor. 

foto: NICTA

La humanidad se olvidará lo que es el dolor corporal. Esta idea revolucionaria fue propuesta por los investigadores del Instituto Nacional de Investigación NICTA de Australia, durante los dos últimos años. Los científicos son expertos en ingeniería biomédica, eléctrica y mecánica, asi como en tecnología textil y en aplicaciones de programas informáticos (software). No obstante, aquellos que deseen deshacerse del dolor se tendrán que convertir el algo de persona cyborg. En los organismos de las personas se introducirán dispositivos en miniatura que mediante impulsos especiales les ayudarán a deshacerse de los sufrimientos.

El bloqueador del dolor será un chip inteligente diseñado a partir de materiales polímeros (de hilados e hilos). El chip estará colocado en un dispositivo especial compatible biológicamente con el organismo humano. En tamaño, este microcircuito electrónico no excederá el cabezal de un fósforo.

Según los investigadores australianos, el chip será introducido en el cuerpo humano y conectado con cables a la médula espinal.

Los cables además se conectarán a otro dispositivo electrónico dentro del cuerpo. Este dispositivo contendrá una batería y un procesador de ordenador, para efectuar procesamientos de cálculo. La

10 verdades a favor del sexo (2)

(continuación...)

5. El sexo reduce el UMBRAL DEL DOLOR:

Después de la relación sexual, se libera la hormona oxitocina, y asímismo aumenta el nivel de endorfinas (hormonas del placer) que contribuyen a reducir el umbral del dolor. De modo que, el dolor de cabeza, el dolor en las articulaciones o los síntomas del síndrome premenstrual, disminuyen después del acto sexual, esto sucede debido al alto nivel de contenido de la oxitocina, que se libera después del acto sexual.

6. El sexo ayuda a sobrevivir el ESTRÉS:

Una de las propiedades básicas del sexo es que ayuda a combatir el estrés. La íntimidad provoca un efecto bioquímico interesante cuyo resultado se traduce en la reducción del nivel del cortisol - hormona, que se libera durante el estrés. Los investigadores de Escocia, que publicaron sus conclusiones en la revista Biological Psychology, estudiaron a 24 mujeres y 22 hombres, que registraron sus actividades sexuales. Los cuales demostraron que, los que tuvieron relaciones sexuales con regularidad, mejor sobrellevaban el estrés que los que se abstuvieron.

7. El sexo quema CALORÍAS:

El acto sexual de treinta minutos quema 85 calorías o incluso más. Esta cantidad parece ser que no es mucha, pero si se suman: 2 actos sexuales de media hora a la semana, 8 al mes, 96 al año y se le multiplica por 85,

quese queman en 30 minutos de sexo, se obtiene 8.160 calorías al año - que es más que suficiente para perder peso y mantenerse en excelente forma física.

8. El sexo mejora el SUEÑO:

De acuerdo con las investigaciones efectuadas, durante el orgasmo se libera una gran cantidad de oxitocina, que sirve como sedante natural. Por eso no es coincidencia que muchas personas para dormir, realizen

10 verdades a favor del sexo (1)

Artículo sobre los beneficios del sexo.

¡10 DEMOSTRACIONES A FAVOR DEL SEXO!

Resulta que se puede prolongar significativamente la vida, si se realizan actos sexuales con regularidad.

Como muestran las diversas investigaciones, para los hombres, por ejemplo, es suficiente al menos una vez a la semana realizar el acto sexual para aumentar en el 50% la probabilidad de vivir más de 80 años. Semejantes  "ejercicios" regulares de este tipo, reducen en el 50% el riesgo de muerte por derrame cerebral , en el 40% la diabetes y en el 30% el ataque al corazón.

¡El sexo es realmente tan útil que no es posible imaginarse!.

Según la opinión del científico Davidson y otros especialistas, el sexo influye en los diferentes aspectos de la vida y en forma favorable en nuestros organismos. La utilidad del sexo – no son anécdotas ni

chismes, que se basan en rumores, sino que son hechos que seargumentan  en la ciencia, que enseguida los demostraremos:

1. El sexo aumenta la INMUNIDAD del organismo:

La buena salud sexual significa una buena salud física. Si se tienen relaciones sexuales regulares, una o dos veces a la semana (la frecuencia es individual y depende del tipo de constitución del cuerpo del hombre y de las peculiaridades del metabolismo), el organismo aumenta el nivel del anticuerpo denominado inmunoglobulina A o lgA. Una gran cantidad de IgA se encuentra en la saliva. La IgA es la primera barrera real contra los virus y las  bacterias. La alta concentración de IgA en la saliva, es capaz de protegernos de los

Científicos rusos aprendieron a curar el "peor dolor del mundo" (Neuralgia del Trigémino)

 (Traducido, adaptado y publicado por: Mauritz)  

Un nuevo método de lucha contra el flagelo de la medicina, es decir contra la Neuralgía del Trigémino, fue desarrollado por los especialistas de la Cátedra de enfermedades nerviosas y neurocirugía de la Universidad de la Amistad de los Pueblos de Rusia.  
La Neuralgia del Trigémino o Tic Douloureux (prosopalgia) es un trastorno neuropático del nervio trigémino que causa episodios de dolor intenso en los ojos, labios, nariz, cuero cabelludo, frente y mandíbula. Se considera que es una de las afecciones más dolorosas que en ocasiones se le denomina: la enfermedad del suicidio o el "peor dolor del mundo". Se estima que padecen de neuralgía del trigémino 1 de cada 15.000 personas. Puede desarrollarse despues de los 40 años, aunque se han dado casos de pacientes de solo 3 años de edad. El trastorno es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Existe alguna evidencia de que esta enfermedad es hereditaria.
En Moscú de esta afección padecen cerca de 5 mil personas. A menudo la enfermedad surge despues de la curación de los dientes. Los dolores horribles de la región facial se curan mal terapeuticamente, porque no responde a los analgésicos clásicos, y la intervención quirúrgica en el trigémino los médicos los consideran que es de mucho riesgo.
El doctor en ciencias médicas y catedrático de la citada Universidad, Evgeniy Sokov, le afirmó al corresponsal del periódico "Moskovskiy Komsomólets" ("Komsomól de Moscú"), que la esencia de este método curativo consiste en lo siguiente: los médicos al paciente le aplican una inyección analgésica y un medicamento anti-inflamatorio en el tejido óseo. El medicamento se inyecta bien en la parte superior o inferior del hueso maxilar, en dependencia del lugar del dolor. El diámetro

Osteoporosis: Las mujeres corpulentas son propensas a padecer de esta enfermedad

Una de las enfermedades  que sobre todo afecta a las mujeres, además de hombres y niños, es la Osteoporosis.  Según fuentes fidedignas, es posible desarrollar osteoporosis con o sin factores de riesgo.

¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis, que significa "hueso poroso", es una enfermedad que se caracteriza por una cantidad reducida de masa ósea y un deterioro del tejido óseo, lo que provoca fragilidad en los huesos y aumenta el riesgo de fractura, especialmente en las personas mayores. Cualquier persona puede padecer de este mal, pero es más común entre mujeres de edad avanzada (por tener menos tejido óseo que los hombres y por padecer de una caida repentina de hormonas, como del estrógeno, durante la menopausia). Según estadísticas, casi la mitad de todas las mujeres y una quinta parte de los hombre mayores de edad de 50 años se fractura un hueso, debido a esta enfermedad. Los niños, que padezcan de ciertas enfermedades como: anorexia nerviosa, asma, fibrosis quística, enfermedad intestinal, cetíaca, etc), corren el riesgo de tener el índice bajo de masa ósea, y por eso en el futuro corren el

Puzzle Piece: El ordenador portátil para niños, que padecen de autismo

Esta idea de negocio de la empresa Continuum corresponde al sector de la tecnológica médica innovativa. 

Los especialistas de esta empresa americana desarrollaron el ordenador portátil Puzzle Piece, que facilita la enseñanza y la interacción con niños que padecen de autismo.

ordenador portátil Puzzle Piece

Según estadísticas oficiales, actualmente el autismo afecta a 1 de cada 150 niños.

¿Qué es el autismo? Es un trastorno generalizado del desarrollo que persiste a lo largo de toda la vida. Este síndrome se hace evidente durante los primeros 30 meses de vida y da lugar a diferentes grados de alteración del lenguaje y la comunicación, de las competencias sociales y de la imaginación. Se caracteriza por una falta de respuesta al contacto con otros seres humanos. En general, los autistas adoptan comportamientos compulsivos, repiten acciones en forma mecánica y manifiestan rechazo por el contacto físico. Con frecuencia, estos síntomas van acompañados de comportamientos anormales, tales como actividades e interéses de carácter repetitivo y estereotipado, de movimientos de balanceo, y de obsesiones insólitas hacia ciertos objetos o acontecimientos. O más sencillamente, los niños se encierran en sí mismos y

Artritis Reumatoide: Testimonios de dolor de huesos... y mucho más

(Fuente: ELMUNDO.es)

La gente oye artritis y cree que te duelen los huesos. Y, la verdad, duelen. Pero la artritis reumatoide, una enfermedad del sistema inmunológico que puede causar discapacidades graves, es mucho más que eso. El desconocimiento generalizado de este problema hace que los pacientes se enfrenten a situaciones hirientes y absurdas. Sus jefes sospechan de sus prolongadas bajas, la gente se extraña de que no usen las escaleras o no abran nunca una puerta. No es que no quieran, es que no pueden. Así es realmente la artritis, y eso cuando no hay brotes. "La gente piensa que esta enfermedad no es grave, y eso es mentira", advierte Emilio Martín Mora, jefe del Servicio de Reumatología del Hospital Universitario La Paz de Madrid.

foto: Begoña Rivas

Los pacientes, claro, son quienes mejor lo saben. "La gente cree que sólo afecta a los huesos, pero también daña órganos vitales. A veces te mueres de esto, y las aseguradoras lo saben bien", comenta Ana Vázquez, 41 años, presidenta de la Liga Reumatológica Gallega. "La sociedad no está preparada", lamenta su compañera Isabel Rivero, presidenta de la Asociación de Personas con Enfermedades Reumáticas de Guadalajara.

Isabel y Ana padecen artritis reumatoide desde niñas, pero hace sólo unas pocas décadas no era fácil diagnosticar esta enfermedad a la primera. Los médicos no sabían qué tenían delante, y a veces echaban balones fuera.

Descartar otras opciones

"Hacía muchas actividades: judo, baile regional,...Al principio los pediatras achacaban los dolores a la actividad física y el crecimiento", recuerda Ana. Tras un diagnóstico diferencial, y sólo después de descartar otras opciones como la meningitis y la leucemia, los galenos dieron finalmente con la solución: artritis

9 productos naturales para la inmunidad (III)

7. Las ostras

foto: acneo.es

¿Son afrodisiacas?, ¿Activadoras de la inmunidad?. Gracias al significativo contenido de zinc, pueden ser lo uno u lo otro. Como contienen zinc, sirven para producir la testosterona. Si el hombre posee bajo nivel de este microelemento, los investigadores dicen que es una de las causas de la infertilidad del hombre. El zinc, probablemente tenga propiedades antivirales e inmunoestimulantes, aunque por el momento los científicos no estan en estado de explicar el porqué. De todos modos, se considera que el zinc desempeña una importante función  en la realización de varias tareas del sistema inmune, incluida la cicatrizacion de las heridas.     

8. El ajo

foto: peynado1.com

El ajo se utiliza desde tiempos antíguos pra tratar diversas afecciones. El ajo tiene propiedades antibacterianas porque ayuda a combatir bacterias, virus y hongos. La acción antibacteriana se debe a la alicina, asimismo es útil para preservar la inocuidad de algunos alimentos o comidas específicas. Y su acción profiláctica en las epocas de resfrios, fue demostrada aún en el año 1973. No obstante, hay que tener cuidado al utilizarlo.  El ajo crudo tiene prpiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas.

Existen muchas maneras de incorporar a la dieta el ajo.

9 productos naturales para la inmunidad (II)

4. El Saúco

foto: plantasmedicinales.net

Esta planta es un antíguo remedio popular. Según los resultados de las investigaciones de laboratorio, el extracto del saúco frena las infecciones respiratorias virales. Las flores y las bayas del saúco maduras tienen uso medicinal. Los científicos suponen que este efecto se debe básicamente a la gran cantidad de antioxidantes que contienen las bayas. Las flores contienen flavonoides, rutina, mucina u taninos, y además un alto contenido de ácidos orgánicos y calcio. Mientras que las bayas contienen ácidos frutales, vitaminas B1 y C, y asimismo el ácido fólico y aceites esenciales. El efecto contra los virus por el momento se han confirmado solo con algunas investigaciones, no obstante  los médicos consideran que esta dirección tiene una gran perspectiva.
Sirve para aliviar el catarro con fiebre debido a que ayuda a incrementar la transpiración si se toma como bebida caliente. Como expectorante, es bueno contra la tos y bronquitis. Las bayas rojizas pueden irritar el sistema digestivo y provocar nauseas.

5. El germen de trigo

foto: noticiasnaturistas.com

El germen de trigo es la parte del grano más rica en nutrientes y sustancias activas. De modo que los germenes contienen una gran cantidad de sustancias nutritivas. Son ricos en fibra, proteínas vegetales, ácidos grasos semisaturados, vitaminas del grupo B y zinc. Contienen minerales como el fósforo, magnesio, hierro y oligoelementos. Enzimas, octanasol. Es un complemento magnífico que debe de ser incorporado en la dieta. Por ejemplo, se les pude añadir a ensaladas frescas e incluso en la harina para el horneado.



 

El sistema de radiación lumínica-HINS, acabará con las bacterias más resistentes

La humanidad ahora tiene la posibilidad de desquitarse de las bacterias peligrosas que amenazan la salud y la vida de las personas. Según la opinión de los científicos, lograr el éxito será posible instalando en las habitaciones de los centros médicos y de los hogares: sistemas de radiación lumínica especial, que obligará a las bacterias eliminarse literalmente por si mismas. Efectuar la desinfección global, es el sueño de los investigadores de la famosa Universidad de Strathclyde de Glasgow, Escocia. El sistema descontamina el aire y las superficies expuestas a las bacterias, sometiéndolas al efecto de la luz lumínica especial.

foto: strath.ac.uk

Según la opinión de los especialistas escoseses: Scott MacGregor, John Anderson, Michelle Maclean y el físico Gerry Woolsey, salvar a las personas de las bacterias será posible gracias al sistema de radiación lumínica- HINS (High Intensity Narrow Spectrum Light) o radiación lumínica de alta intensidad de espectro angosto. También se le denomina: "HINS-light Environmental Decontamination". 

Los investigadores consiguieron también que el sistema de radiacíon lumínica pueda emitir la cálida luz blanca, combinando la luz-HINS con las tecnologías LED, lo que permitirá ser utilizado conjuntamente con la red de iluminación de los hospitales y demás centros médicos.  

Este sistema funciona utilizando el espectro de longitudes de onda en el rango de la luz visible de tonalidad violeta (no confundir con la luz o rayo ultravioleta). Los científicos consideran que este tipo de luz eliminará en los locales o habitaciones las bacterias como: estafilococos aureus, que causan también enfermedades peligrosas letales - meningitis, osteomielitis, endocarditis, - la bacteria anaeróbica Clostridium perfringens, que exita las infecciones tóxicas alimentarias del ser humano, la bacteria oportunista Pseudomonas aeruginosa, la Salmonella, etc. 

Las bacterias Helicobacter pylori actúan con la denominación de "gastritis"

Lo que nosotros denominamos "gastritis" - solo son síntomas, es decir la parte visible del "tempano de hielo", que tiene su parte sumergida muy escondida. Prepárense, porque la verdad sobre la gastritis les impresionará mucho...El sistema inmune humano es incapaz de erradicarla.

foto: nutridieta.com

Esta bacteria fue reduscubierta en 1979 por el patólogo australiano, Robin Warren, quien despues, a partir de 1981, junto con Barry Marshall, logró aislar el microorganismo de las mucosas estomacales y además fue el primero en cultivarla. En sus trabajos publicados afirmaron que muchas de las úlceras estomacales y gastritis se debían a la colonización del estómago por esta bacteria y no por estrés o la comida picante. 

La Helicobacter pylori es una bacteria que infecta el mucus del epitelio estomacal del ser humano. A infecciones debidas  a la Helicobacter pylori se producen muchas úlceras y algunos tipos de gastritis. Lo interesante de esta bacteria es que, en muchos casos, los sujetos infectados casi nunca llegan a sentir ningún tipo de sintomas, y además porque vive exclusivamente en el estómago del hombre, siendo el único organismo conocido que puede subsistir en un medio tan extremadamente ácido. Esta bacteria es de forma espiroidal que puede "atornillarse" literalmente por si misma para colonizar el epitelio estomacal.  Al dañar la mucosa del epitelio estomacal, provoca la inflamación y la generación excesiva del ácido clorhídrico. Como resultado se sienten los conocidos síntomas desagradables, que a menudo se le denomina "gastritis".

El limón: remedio contra el estrés

Los científicos de la Universidad de Ontario consideran que el agua con el zumo del limón - es el mejor remedio natural contra el estrés.

foto: fotolog.com

Como se sabe el limón es una baya de color amarillo claro y de forma elíptica, de la especie Citrus limon, de la familia de las Rutáceas (Rutaceae). Es muy rico en vitamina C, contiene el ácido ascórbico, que representan casi el 5% de su contenido. Además  contiene casi 30 componentes antioxidantes, como: flavonoides, rutina, hesperidina, naringenina o luteina; betacarotenos, etc. Es bueno también para los fumadores, o personas con diabetes, alergia, asma. Casi todas las variedades que se cultivan son híbridas que apenas producen semillas. Un arbol adulto puede dar de 1.000 a 2.000 frutos al año.    

Para ser más equilibrados en el trabajo, los científicos recomiendan llevar consigo una botella pequeña con limonada. Ante cualquier situación desagradable el sorbol del agua con limón ayudará a conservar la serenidad. Preparar la bebida tranquilizante no es difícil: el jugo de un limón es necesario diluirlo en 0,5 litro de agua hervida.  Además, la limonada apaga el hambre. Y si las personas regularmente se dedican a hacer fitness, la limonda les ayudará a liberarse de algunos kilogramos de peso.

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Adaptado y publicado por Mauritz.

Fuentes: www.metronews.ru ; Internet

Pregunta: ¿Porqué la cabeza me da vueltas?

Pregunta: Buenos días. Quisiera que por favor me aconsejen: ¿cómo curar el vértigo?. Desde no hace mucho tiempo, periódicamente siento vértigos. Según mi amiga, esto quizás sea causa de la hipertensión. En sí, esto es cierto debido a que esporádicamente se me eleva la presión. !Ayúdenme por favor!, - Vera Stanislávovna, Cheliyávinsk, Rusia.

foto:quiropracticllevant.com

Respuesta: Estimada Vera Stanislávovna, la causa de sus crísis de vértigo quizás sea la hipertensión. La hipertensión arterial - es la elevación constante de la presión arterial por encima de 140 y 90 mm de Hg. Este mal es una de las enfermedades más propagadas en el mundo. A veces, la presión alta no es notado por el paciente, pero si se manifiesta con los síntomas, los más propagados son el vértigo y el dolor de cabeza. La persona que sufre de hipertensión, siente vértigos, balanceos, el paciente deja de orientarse en el espacio y pierde el equilibrio. Paralelamente, siente náuseas, vómitos, zumbidos, debilidad y sobre todo una fuerte e intensa alucinación que induce a la persona a creer en el movimiento del entorno o de si mismo. Y la causa se debe a que la presión alta provoca daños irreparables a las arterias sensibles del cerebro, debido a que

Novedoso dispositivo para curar el Vértigo

El vértigo posicional paroxismal benigno (VPPB) afecta al 10% de la población mayor de 60 años. Las personas que lo sufren sienten que todo se da vuelta al mirar hacia arriba, darse vuelta en la cama o agacharse debajo de objetos, este aparece por la acumulación de cristales en el oído interno. Un equipo del Children's Hospital of Eastern Ontario, en Canadá, a desarrolló un dispositivo para tratarlo. El aparato se coloca como una gorra de béisbol y se llama DizzyFIX y cuesta 150 dólares. Consta de un tubo plástico que se adhiere al sombrero de forma visible para quien lo usa. El tubo contiene un fluido espeso y una partícula. A medida que el paciente se mueve, la partícula también, lo que permite la retroalimentación visual. El usuario sólo tiene que guiarla mediante el dispositivo para aliviar los mareos. La forma del tubo replica con exactitud la maniobra de Epley. La partícula sólo se moverá hacia adelante si el paciente realiza el movimiento correctamente. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos aprobó el uso del DizzyFIX bajo receta. También está autorizado en Europa y Canadá.

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Publicado por Mauritz.

Fuente: lasaludylamedicina.blogspot.com

El enemigo del hombre, ¡no es todopoderoso!

Una de las palabras más desagradables para el hombre es la "prostatitis". La mayoría de los hombres se interesan poco, por saber lo que es esta enfermedad, hasta que no se choquen personalmente.

En sí existen varios tipos de prostatitis. Se destacan 4 variedades  de esta enfermedad delicada. Si con la prostatitis aguda todo queda claro - cuando se sienten dolores en el lugar correspondiente, - las otras tres variedades son más astutas.

"Сuando el hombre simplemente se siente cansado"

Por ejemplo, la prostatitis crónica bacteriana se da, como regla general, sin síntomas. Lo que sucede es que gradualmente se reduce la potencia sexual. El hombre piensa que se debe a variaciones por la edad, al cansancio, a la saciedad con la esposa,...y cuando de todas maneras decide acudir al médico, el análisis muestra la presencia de bacterias morbíficas y elevación del nivel de leucocitos en la secreta: lo que implica que ¡es hora de curar la prostatitis!.

"Cuando el hombre siente alguna dolencia"

Otro tipo de esta enfermedad se denomina "Sindrome del dolor pélvico crónico". El discomfort general en la región pélvica no le permite al hombre comprender por si mismo lo que le sucede en su organismo. Esta

El déficit permanente de dormir aumenta el riesgo de sufrir hipertensión

Los médicos de todo el mundo aconsejan que una persona adulta debe de dormir de 7-9 horas diarias para mantener bién su estado de salud.  

Como todos sabemos, la gran mayoría de personas duermen menos de la cantidad necesaria de horas recomendadas por diferentes causas: laborales, estrés o problemas de sueño. 

foto: medica.mx

Según los estudios del neurólogo de la Universidad de Berkeley, Matthew Walker, que fue publicado en el último número de "Current Biology", dormir menos horas de las necesarias (de siete a ocho diarias) altera la capacidad de respuesta del lóbulo prefontal, la parte del cerebro que regula las emociones, y conduce a comportamientos "irracionales y primarios".Es decir que el déficit de dormir puede alterar gravemente la parte "emocional" del cerebro y nos haría más propensos a sufrir depresiones y enfermedades mentales.  

El Colesterol: ¿Dónde y en qué cantidad?

> Las grasas y la Salud

Son varios los factores de riesgo que conllevan al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, y en especial a la enfermedad coronaria, entre ellos estan: la hipertensión, el tabaco, la inactividad física, la obesidad, la diabetes, los antecedentes familiares y los niveles elevados de lípidos en la sangre (colesterol total, colesterol LDL, triglicéridos). Algunos de estos factores están relacionados con la dieta, y especialmente los niveles de lípidos en la sangre.

foto:articuloz.com

Efectos de las grasas alimentarias sobre los niveles de lípidos en la sangre.

El colesterol procedente de la dieta: Algunos productos que contienen colesterol, como los huevos, el marisco y el hígado, causan poco efecto sovre los niveles de colesterol en la sangre. No obstante, para una cantidad reducida de individuos se da una hiperrespuesta al colesterol de los alimentos, por lo que tienen que limitar la ingesta del colesterol.

¿Qué es el colesterol?. Es una sustancia grasa que se encuentra de forma natural en todos los tejidos animales, incluido el cuerpo humano. Parte del colesterol lo utiliza el organismo como componente estructural de las membranas celulares y para generar las hormonas sexuales, y los ácidos biliares, que ayudan a absorber i digerir las grasas procedentes de la alimentación. Un exceso de colesterol o de triglicéridos en la sangre puede provocar anomalías cardiovasculares. Más de las  3/4 partes del colesterol  de la sangre son producidas por el organismo, mientras que el resto procede de los alimentos. Esta sustancia es transportada a la sangre en forma de lipoproteínas: las LDL (lipoproteínas de baja densidad) y las HDL (lipoproteínas de alta densidad). Una concentración elevada de colesterol LDL